Plan dietetyczny

Osiągniecie wymarzonej sylwetki wymaga pracy, ale nie jest to tylko wysiłek włożony w ćwiczenia siłowe. Mówi się, że nawet 70% naszego sukcesu powstaje w kuchni i ja się w pełni z tym zgadzam! Z radością obalam za to mity żywieniowe.

Plan dietetyczny musi być dopasowany do założonego celu, prowadzonego trybu życia i ogólnych preferencji. Głodówka nie jest rozwiązaniem! Nie bój się też o drogie i skomplikowane dania – to nie jest konieczne. Plan dietetyczny musi być zindywidualizowany i dopasowany pod konkretny tryb życia. Chodzi jednak głównie o wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych i kontrolę nad ilością spożywanego jedzenia, a nie o ciągłe poświęcanie się w imię „troski o formę”.

Twoja motywacja, moja wiedza, Twój SUKCES!

Sprawdź, jakie efekty osiągnęli moi Klienci!