Powrót do sportu – metamorfoza Dominika

Luty 2016

Kwiecień 2016

Metryczka

Imię: Dominik
Wiek: 24 lata
Problem: utrata formy i sylwetki
Rozpoczęcie współpracy: luty 2016
Program: zbilansowana dieta, plan treningowy realizowany 4x w tygodniu na siłowni + 1x trening domowy
Cel: utrata nadmiarowych kilogramów, poprawa sylwetki, poprawa kondycji i zwiększenie siły – OSIĄGNIĘTY

Relacja z metamorfozy

Przez 10 lat grałem w piłkę nożną i w zasadzie nigdy nie miałem problemów ze zbędną tkanką tłuszczową. Kiedy jednak skończyłem grać, brakowało mi ruchu i szybko nabrałem kilogramów. Zawsze byłem jednak sceptycznie nastawiony do treningu siłowego i zwykle moja przygoda z siłownią kończyła się po miesiącu, z powodu braku efektów, a co za tym idzie i motywacji.

Przebywając w Anglii "zapuściłem się" jeszcze bardziej i wtedy poprosiłem o pomoc Mateusza, z którym znam się od czasów szkoły średniej. Mateusz cierpliwie, krok po kroku tłumaczył mi moje błędy. Praktycznie codziennie mieliśmy kontakt i czułem, że zależy mu na moim końcowym sukcesie. Pomimo dzielącej nas odległości, współpraca z Mateuszem przebywała wzorowo. Wynik tych działań oceniam bardzo dobrze - schudłem 11 kilo w 3 miesiące. Nie wspominając już o zupełnej zmianie samopoczucia i mega, ale to mega pozytywnym nastawieniu.

Polecam gościa!!

Dominik Rek, 24 lata
student

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *