Stefan

Praca z Mateuszem to czysta przyjemność. Profesjonalizm i pasja to cechy które widać u niego już podczas pierwszego treningu. Sam zgłosiłem się do Mateusza w trakcie sezonu polskiej ligi futbolu amerykańskiego, gdy zmęczenie dawało mi się już we znaki. Największym moim problemem było pogodzenie pracy, treningów i siłowni. Całe szczęście, że trafiłem właśnie do niego. Zaraził mnie pozytywną […]

Dawid

Z czystym sumieniem polecam Mateusza jako osobistego trenera! Trafilem do niego pod koniec września 2015 r.,  z zamiarem zrobienia czegoś ze sobą. Od początku kontakt, a przede wszystkim nastawienie, były w 100% profesjonalne, konkretne i życiowe. Ważne dla mnie bylo trafienie do trenera, ktory dba o swoją sylwetke, a tutaj wystarczy spotkać się z Mateuszem by zobaczyć jego perfekcyjną […]

Trening z Mateuszem - metamorfoza Agaty III

Powrót do formy po ciąży – metamorfoza Agaty

28.09.2015 – ostatnie chwile w ciąży 03.11.2015 – dzień pierwszego treningu 02.01.2016 – po 2 miesiącach współpracy Metryczka Imię: Agata Wiek: 29 lat Problem: nadprogramowe kilogramy i bezkształtna sylwetka po ciąży Rozpoczęcie treningów: 3.11.2015 Program: zbilansowana dieta, trening na siłowni 2x w tygodniu po 1,5 h pod okiem Mateusza + 1x w tygodniu trening domowy wg przygotowanego programu […]

img_1224

Młoda i szczupła mama – metamorfoza Ani

Sierpień 2015 – za półmetkiem ciąży Lipiec 2016 – podczas treningu z Mateuszem Sierpień 2016 – finał metamorfozy Metryczka Imię: Ania Wiek: 23 lat Problem: bezkształtna sylwetka po ciąży Rozpoczęcie treningów: czerwiec 2016 r Program: zbilansowana dieta, trening na siłowni 3 x w tygodniu pod okiem Mateusza Cel:  poprawa sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej, podniesienie pośladków, poprawa kondycji i zwiększenie siły […]

Malwina

Odkąd pamiętam, chciałam przytyć. Stosowałam różne diety pod okiem profesjonalnych dietetyków, jednak bez skutku. Podjęcie wyzwania po okiem Mateusza miała być moją ostatnia próbą, która okazała się skuteczna 🙂 Praca z Mateuszem była profesjonalna i doprowadziła mnie do osiągnięcia mojego założonego celu: przybrania 6 kg i wzmocnienia mojej sylwetki do treningów pole dance. Mateusz był niesamowicie […]

Dominik

Pomimo sporej odległości, gdyż przebywam w Anglii, współpraca z Mateuszem przebiega wzorowo. Mateusz prowadzi mnie „online”. Wynik uważam mam bardzo dobry, gdyż schudłem 11 kg w zaledwie 3 miesiące. Nie wspomnę już o innych zmianach, takich jak super samopoczucie i mega, ale to mega pozytywne nastawienie. Polecam gościa!! Dominik Rek, 24 lata student

Paweł

W pracy z Mateuszem najbardziej podoba mi się jego indywidualne podejście. Nie jestem wielkim sportowcem i ćwiczenia, które nie do końca mi odpowiadają, mogłyby mnie zniechęcić. Mateusz w takich przypadkach wybiera inne ćwiczenie na tę samą partię mięśni. Dodatkowo udziela trafnych rad żywieniowych i odpowiednio motywuje. Wszystko to razem powoduje, że efekty współpracy były widoczne […]

Daniel

Jestem bardzo zadowolony z treningów i współpracy z Mateuszem. Mój trening skupiony jest między innymi na przybieraniu na masie mięśniowej. Odbyłem z nim kilka treningów a teraz prowadzi mnie „online”.  Zawsze służy radą i wsparciem. Dzięki skrupulatnie rozpisanej przez niego diecie udało mi się podnieść wagę o 6 kg w ciągu zaledwie dwóch miesięcy. Polecam każdemu […]

Marta

Trening z Mateuszem dał mi pewność, że mogę więcej. Przekonałam się, że stać mnie na wyjście ze strefy komfortu i zrobienie czegoś, co wydawało się ponad moje siły. Kiedy sama na treningu daję z siebie 110%, przy Mateuszu 140% to minimum. Marta Ochocka

Mateusz

Korzystałem z pomocy Matiego w sprawie zredukowania tkanki tłuszczowej. Rozpisał mi plan dietetyczny i odbyłem kilka treningów pod jego okiem, na miesiąc przed Akademickimi Mistrzostwami Polski w piłce nożnej. Efekt? Zdobyte 3. miejsce,  jako reprezentant AWF we Wrocławiu. Mateusz jest osobą pozytywną, która potrafi zarazić swoją charyzmą i zmobilizować każdego do pracy ? Mateusz Żak, 22 lata […]

Jacek

Współpraca z Mateuszem pokazała mi nie tylko, że „niemożliwe nie istnieje”, ale również to, że coś co chcemy osiągnąć jest tak na prawdę na wyciągniecie ręki. Dzięki jego motywacji i zaangażowaniu nie tylko poprawiłem swoją sylwetkę, ale także nabrałem dobrych nawyków żywieniowych, które zostaną ze mną na długo. Mateusz jest osobą godną polecenia, która swoimi […]

metamorfoza Mateusza PO

16 kilo w dół – metamorfoza Mateusza

Sierpień 2014, 88 kg Październik 2014, początek treningów Czerwiec 2015, 72 kg Metryczka Imię: Mateusz Wiek: 24lata Problem: nadwaga + bezkształtna sylwetka Rozpoczęcie treningów:  październik 2014 Program: zbilansowana dieta + trening na siłowni 4 x w tygodniu Cel: utrata kilogramów, redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie sylwetki, poprawa kondycji i zwiększenie siły – OSIĄGNIĘTY Relacja z metamorfozy Przez długi czas próbowałem zrzucić zbędne kilogramy […]

trening-z-mateuszem-metamorfoza-kamila-ii

Forma piłkarska – metamorfoza Kamila

Luty 2015 Marzec 2015 Lipiec 2015 Metryczka Imię: Kamil Wiek: 28 lat Problem: nadwaga + bezkształtna sylwetka Rozpoczęcie treningów: luty 2015 Program: zbilansowana dieta, trening na siłowni 4-5 razy w tygodniu. Cel: redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa sylwetki, poprawa kondycji i zwiększenie siły – OSIĄGNIĘTY Efekty w liczbach: o 3,9% tkanki tłuszczowej mniej, 4,1 kg suchej masy mięśniowej więcej   Relacja z metamorfozy […]

metamorfoza Dominika - trening z Mateuszem

Powrót do sportu – metamorfoza Dominika

Luty 2016 Kwiecień 2016 Metryczka Imię: Dominik Wiek: 24 lata Problem: utrata formy i sylwetki Rozpoczęcie współpracy: luty 2016 Program: zbilansowana dieta, plan treningowy realizowany 4x w tygodniu na siłowni + 1x trening domowy Cel: utrata nadmiarowych kilogramów, poprawa sylwetki, poprawa kondycji i zwiększenie siły – OSIĄGNIĘTY Relacja z metamorfozy Przez 10 lat grałem w piłkę nożną i w zasadzie nigdy nie miałem problemów […]

Kamil

Warsztat Mateusza buduje nie tylko wiedza i doświadczenie, ale przede wszystkim pasja i płynące z niej wieloletnie zamiłowanie do szeroko rozumianego sportu. Trener zaskoczył mnie swoją elastycznością w pracy z klientem. Budując koleżeńskie relacje z podopiecznymi, Mateusz stara się poznać każdego i dostawać do jego potrzeb tak, by współpraca była najbardziej efektywna a rezultaty efektowne. […]

Anna

Nie spodziewałam się, że odpowiednio dobrana dieta w połączeniu z treningami przyniesie tak szybkie rezultaty. Po miesiącu regularnych treningów (2h, dwa razy w tygodniu) znacznie nabrałam na sile, co mogłam sprawdzić na ściance wspinaczkowej. Nie bierzcie przykładu ze wspinania się „na łapach’, ale wciąż pracuję nad techniką ? W każdym razie treningi z Mateuszem przynoszą spore […]

Bożena

Chciałabym zarekomendować Pana Mateusza Stadnika jako bardzo kompetentnego i w pełni profesjonalnego trenera osobistego . Mój styl życia, oparty na źle dobranej diecie i braku ruchu, doprowadził do znacznego wzrostu wagi i coraz słabszej formy fizycznej. Wyniki badań pogarszały się z miesiąca na miesiąc i w rezultacie stwierdzono u mnie cukrzycę typu II. W tym momencie postanowiłam to zmienić […]

Joanna

Od kilku lat zmagałam się ze zbędnymi kilogramami. Ćwiczyłam, stosowałam przeróżne internetowe diety a kilogramy z roku na rok przybywały. Mateusza poleciły mi inne osoby i to był strzał w 10!! To profesjonalista w pełnym tego słowa znaczeniu. Na pierwszej wizycie zapytał czego oczekuję, co chcę zmienić, jakie mam preferencje żywieniowe itd. Została ułożona dieta […]

Agata

Powrót do formy po ciąży jest możliwy! Pod okiem Mateusza zgubiłam 5 kilo w 2 miesiące i znacząco poprawiłam swoją sylwetkę i samopoczucie. Zaskoczeniem było dla mnie, że osiągnęliśmy to na siłowni – nie sądziłam, że poradzę sobie z ćwiczeniami siłowymi. No i zaczęłam trochę biegać, to jest dla mnie zupełne odkrycie! Nadal wspólnie trenujemy, […]